Hälsoinformation

De första tecknen på Alzheimers eller bara glömska?

Pin
Send
Share
Send
Send


Under många decennier har psykologer och neurovetenskapsmän försökt förklara hur processerna i det kognitiva minnet fungerar, varför vi glömmer vissa saker och varför vårt sinne inte kan lagra mer kunskap. Studien, publicerad i Cell Reports, visade att med förvärvet av ny erfarenhet förlorar vi några andra.

Vad upptäcktes exakt?

Studie

Scripps Florida Research Institute of Neuroscience Jacob Berry presenterade ett papper som kan svara på frågor om hur mekanismen för att fånga ny kunskap implementeras. Studien genomfördes på fruktflugor. Målet var att försöka ta reda på hur nya erfarenheter relaterar till att glömma gammal kunskap.

Lärande och glömma är kopplade

Flugförsöket bestod av fyra delar. Till att börja med var de tvungna att lukta en ny lukt, och lära sig att den åtföljdes av aktiveringen av en dopaminneuron. Efter det följde snabbt en elektrisk chock. Så flugorna fick veta att lukten var skadlig för dem. Dopaminneuronen, som insåg att lukten var dålig, visade sig vara den samma som var ansvarig för att glömma bort den i framtiden.

För att introducera ny kunskap måste gamla tas bort. Flugan glömmer den negativa lukten, för den kommer ihåg något nytt. Således lärande och glömmer överlappning i olika stadier i hjärnan.

Berry försöker bevisa att det gamla och det nya är mer enade än vi tror. Det är nödvändigt att radera det gamla för att bevara ny kunskap. Detta händer när de till exempel ringer gamla bekanta med nya namn.

Var är gränsen mellan vanlig glömska och de första oroande symtomen på Alzheimers?

Var och en av oss ställde sig åtminstone en gång frågan om hur intellekt och minne förändras efter ålderdom, är det möjligt att känna igen de första tecknen på deras försämring hos nära och kära och vad som måste göras för att skjuta upp deras försämring.

Du glömmer var du placerade nycklarna, du kommer inte ihåg varför du kom till rummet och det rätta namnet plötsligt faller ur ditt minne? Vem som helst kan glömma något på grund av den stora mängden information, stress, överarbete och utmattning i nervsystemet. I en sådan situation är distraherad uppmärksamhet och sällsynta ”minnesfall” i händelser och namn möjliga. Men efter vila, semester, återställs minnet om en frisk person. Om du efter vila inte märker förbättringar eller symtom pågår, är detta ett tillfälle att konsultera en läkare.

Oftast manifesteras denna sjukdom hos äldre efter 60 år, men förekommer också hos unga.

Att glömma är en naturlig process

För att hjärnan ska fortsätta att fungera normalt måste den ersätta det förflutna. Berry konstaterar att det är omöjligt att sinnet inte raderar några minnen under en lång livslängd. Det är naturligt att glömma för att undvika mättnad av irrelevant information. Förnuft kan skilja vad som är känslomässigt viktigt för oss och vad som kan uteslutas.

Först nyligen insåg neurovetenskapen vikten av att aktivt glömma och började studera de processer som får hjärnan att glömma.

Processerna för att lära sig och glömma hjälper till att förklara ett sådant psykologiskt fenomen som retroaktiv intervention, när nyare information förhindrar försök att återkalla det gamla. Till exempel kan du namnge din tidigare ledare i nuvarande namn.

Är det möjligt att minska risken för Alzheimers?

Risken för Alzheimers minskas med rätt livsstil. Det är värt att undvika överarbete, stress, glöm inte vila, fysiska övningar, spendera mer tid utomhus, observera en balanserad kost.

Många tror att med pension och efter ålder är en minskning av uppmärksamhet och minne hos äldre en naturlig process. Generellt sett är det, särskilt om inga åtgärder vidtas för att förhindra dem. Därför, ofta, även om de märker de första tecknen på försämrad minne, motorisk färdighet och uppmärksamhet hos morföräldrar, är deras släktingar inte bråttom att söka hjälp från specialister, och riskerar att missa symtomen på en sådan formidabel sjukdom som Alzheimers sjukdom, och slutligen hamnar hos en läkare i sena stadier utvecklingen av sjukdomen.

Varför flugaexperiment gäller för människor

Trots att studien genomfördes på Drosophila, förväntar sig forskare att resultaten kan tillämpas på människor.

"Evolution har utvecklat många viktiga processer, som den här, ganska tidigt, så det är mycket meningsfullt att studera de synaptiska vägarna för enkla organismer," säger Berry.

Studien ger inte bara en ny förståelse av hjärnans mekanismer för aktiv glömning, utan ger också ett bra exempel på hur mycket vi lär oss om hjärnfunktion hos laboratoriedjur som Drosophila.

Att förstå processen att komma ihåg och glömma - och eventuellt hur man manipulerar dem - är viktigt för människor. Vid beroende och posttraumatiska stressstörningar är det nödvändigt att utveckla strategier som främjar aktiv glömning. Å andra sidan kommer förbättring av minnet att hjälpa till med demens och minnesförlust.

Tecken på Alzheimers

Så vad du behöver vara uppmärksam på om du har äldre släktingar, eller kanske du redan har byt ut det sjätte dussinet:

1. Minska i korttidsminnet. Det blir allt svårare för personer med nedsatt kortvarig minnesfunktion att komma ihåg några aktuella ögonblick. Stäng till exempel av vattnet eller ljuset och utför också åtgärder som mestadels är automatiserade: de vanliga ritualerna för att tvätta händer, diskar, rengöra sängen. En sådan person kommer inte ihåg om han gjorde det nyligen eller inte. Men han kan gissa att han glömde något, till exempel att se ljuset på korridoren eller hitta tvålen i badrummet torrt, eftersom förmågan att göra långa logiska kedjor i detta skede inte förloras.

2. Försämring av koncentrationen. Det blir allt svårare att hålla uppmärksamhet under lång tid, särskilt om det är en intellektuell aktivitet. Fokusera till exempel på att läsa en bok eller instruktioner för en enhet. För att förstå essensen måste du läsa om flera gånger i rad.

3. Svårigheter i att förstå ny information och dåliga inlärningsförmågor. Vi har alla upprepade gånger observerat hur morföräldrar klumpigt försöker bemästra modern teknik, komma ihåg "fashionabla" ord. Till och med förvärvandet av nya motoriska färdigheter, till exempel när man utför övningar i fysioterapioppgifter, och det ges med svårigheter. När det gäller Alzheimers sjukdom blir denna process ännu svårare och långvarig och ibland helt omöjlig. Det är mycket svårt att lära sådana patienter något nytt, till och med enkelt, till exempel med hjälp av en mobiltelefon. Detta inträffar både på grund av en minskning av minnet och på grund av en minskning i koncentration av uppmärksamhet.

4. Förlust av tidigare förvärvade färdigheter. Det som tidigare var enkelt och enkelt förvandlas nu till en komplex och smärtsam process. Så kan patienten smärtsamt komma ihåg hur man lagar en omelett till frukost eller hur man lägger tvätt i en tvättmaskin. Det kan förvirra sekvensen av åtgärder, och vissa kan hoppas över helt.

5. Förarmning av känslor och ordförråd. Talet blir mindre rikt och känslomässigt färgat. Patienten ersätter komplexa begrepp och uttryck med enkla och ersätter långa meningar med korta. Samtidigt minskar förmågan att uttryckligen uttrycka känslor, ansiktsuttryck blir dåliga, ansiktet kan likna en mask. Talhastigheten minskar också, och enskilda ord försvinner helt från minnet. I detta fall kan patienten försöka beskriva ett koncept eller objekt vars namn han glömde. Om vi ​​till exempel pratar om en tonometer: "Ett sådant föremål med vilket tryck mäts." han kommer ihåg syftet med enheten, men kan inte komma ihåg själva ordet.

6. Ett mycket viktigt tecken är en kränkning av motorisk-rumsliga färdigheternämligen en minskning av förmågan att navigera i terrängen, utföra några enkla åtgärder som kräver deltagande av finmotorik och avmattning i takt. Patienter kan lätt gå vilse även på en välkänd plats, inte hitta sitt golv och lägenhet, börja sakta klä sig och klä av sig. Processen med fästknappar, dragkedjor förlängs avsevärt. Ofta visar sig sakerna vara knäppta felaktigt eller slitna inifrån och ut. Efter att ha delvis förlorat den rumsliga uppfattningen är det svårt för patienterna att bestämma avståndet till föremål, höjd, djup. Gangarten blir osäker, långsam och rörelsen begränsad.

Vad du ska göra

Om du märker ovanstående symtom hemma eller med nära och kära - försena inte besöket hos läkaren. Detta kan vara en neurolog, terapeut, psykiater eller geriatriker - en specialist som hanterar sjukdomar i samband med ålderdom. Patienten kommer att bli ombedd att genomgå kognitiva test, magnetisk resonansavbildning är också möjlig. Först efter detta kan läkaren ställa en slutlig diagnos.

Kirill Arkhangelsky, expertläkare, biträdande chef för läkare, SM Clinic

Forskare har arbetat med falska minnenas natur i mer än hundra år ...

Som Salvador Dali en gång sa: "Skillnaden mellan falska och sanna minnen är densamma som mellan falska och riktiga diamanter: det är den falska som alltid ser verklig och glitter ljusare."

Dessa ord innehåller en sanning som kan hjälpa oss att förklara varför vi så snabbt börjar tro på falska meddelanden om vad som hände.

Idén om minnesförvrängning har sitt ursprung för mer än hundra år sedan och förknippas med filosofens och psykologens arbete Hugo Munsterbergs arbete, som vid den tiden fungerade som chef för avdelningen för psykologi vid Harvard University och president för American Psychological Association. I en artikel i The New York Times skrev Munsterberg om en incident i Chicago. Polisen upptäckte kvinnans lik och efter en stund arresterades och anklagades den lokala bondens son för mord. Efter polisförhör medgav den unga mannen att han dödade den här kvinnan. Trots att han hade ett järn-alibi vid mordet.

”Han upprepade sin bekännelse om och om igen. Men varje gång detta erkännande blev rikare i detalj, ”skrev Münsterberg då.

I artikeln rapporterade psykologen att berättelsen om den unga mannen blev mer absurd och motsägelsefull med varje ny berättelse - det verkade som om hans fantasi inte höll på med vad personen vill säga. Från sidan var det tydligt att han helt enkelt inte kunde bekräfta vad han berättade.

Munsterberg drog slutsatsen att killen helt enkelt var offer för det "ofrivilliga förslaget baserat på antagandena" som polisen uttryckte under hans förhör.

... men detaljerade studier i denna riktning har genomförts under bara de senaste decennierna

Tyvärr verkade Münsterbergs idéer vid den tiden för radikala för allmänheten, och killen hängdes äntligen en vecka senare. Bara några decennier senare kommer tanken på falska och förvrängda minnen att studeras ordentligt och börjar betraktas som en faktor som kan påverka vittnesbörden.

I dag är många överens om att falska bekännelser kan erhållas genom mycket intensivt känslomässigt och fysiskt överväldigande förhör av en misstänkt. Det är exakt vad de som tittar på det senaste dokumentära dramaet "Creating a Killer" från Netflix, som har orsakat en ganska rörelse bland det amerikanska samhället, kan tänka. Oavsett om en falsk bekännelse görs under starkt press, eller om en person verkligen tror på det han säger - här är det nödvändigt att analysera varje fall separat. Loftus är dock övertygad om att du inte kommer att ha anledning att misstänka att hans minnen har förvrängts och felinformerats om du inte är säker på att detta faktiskt har hänt.

Men lösningen på denna fråga kan vara dold i vår biologi. Detta indikerades av resultaten från sydkoreanska neurobiologers arbete från Daegu University, som genomförde en studie av hjärnan hos 11 frivilliga som hade verkliga och falska minnen. Forskare ville förstå huruvida några karakteristiska särskiljande funktioner skulle spåras i de erhållna uppgifterna. Folk ombads att se en lista med ord kategoriserade. En sådan kategori, till exempel, var "boskap". Sedan kopplades de till apparaten för funktionell magnetisk resonansavbildning och började fråga efter förekomsten av inkonsekvenser för en viss kategori av ord. Vid tidpunkten för svaren försökte forskarna bestämma förändringar i blodflödet i olika delar av patienternas hjärnor. Experimentet visade att hos människor som var säkra på sitt svar (och svaret faktiskt visade sig vara korrekta) ökade blodflödet i regionen av hippocampus, en del av hjärnan som spelar en viktig roll i minneskonsolidering (övergången av kortvarig till långvarig minne). Och när deltagarna var säkra på sina svar, men svaren visade sig vara felaktiga (vilket inträffade i cirka 20 procent av fallen), observerades en ökning av blodflödet i den frontoparietala delen av hjärnan, som är ansvarig för den så kallade "deja vu sensation".

Den fuzzy spårteorin hjälper till att förklara detta fenomen.

En av teorierna som försöker förklara för oss varför våra hjärnor kan fyllas med falska minnen kallas "fuzzy footprint theory". Författarna till termen är forskare och psykologer Charles Brainerd och Valerie F. Reina. Med hjälp av denna teori försökte forskarna först förklara arbetet i det så kallade Deese-Roediger-McDermott-paradigmet, eller DRM för kort. Det låter skrämmande vid första anblicken, men det är faktiskt uppkallat efter dess skapare, forskarna James Diz, Henry Rodiger och Kathleen McDermott, som redan på 60-talet gjorde ett försök att återge de laboratorieanalog deja vu.

I DRM-studien erbjöds försökspersoner en stor lista med ord, till exempel: "kudde", "madrass", "säng", "stol", "väckarklocka", "snooze", "mardröm", "pyjamas", "nattlampa" och så vidare på. Alla dessa ord tillhör en kategori - sömnprocessen. Men ordet "dröm" finns inte på den här listan. När försökspersonerna efter en tid frågades om ordet "dröm" fanns på listan, kom de flesta "ihåg" vad det var. Naturligtvis är den erhållna effekten inte så lik den verkliga deja vu, men författarna insisterade på identiteten hos mekanismerna för deras förekomst.

"Folk börjar" komma ihåg "ord som inte riktigt fanns på listan, men de är säkra på att de var det. Det här fenomenet kan definitivt kallas ett falskt minne, ”delade Reina i en konversation med Business Insider.

”Detta är verkligen ett mycket starkt psykologiskt fenomen. Fullständig överensstämmelse med verkligheten. Detta är inte bara en situation som kan beskrivas med orden: ”Jag kommer inte ihåg”, som i sin tur kan kallas vanlig glömska. Allt är mycket mer komplicerat här: "Jag minns exakt vad som faktiskt inte existerade." Och teorin om fuzzy spår var det första försöket att förklara detta fenomen. "

Teorin skiljer två typer av minne, och var och en har sina egna fördelar

Först föreslog forskare att fenomenet på något sätt var relaterat till konstruktionen av en associerande serie mellan ord. Men när ett sådant tillfälle beaktades i experiment, fick forskarna samma resultat.

Teorin om fuzzy spår avslöjar i sin tur idén om att det finns två typer av minne: reproduktion och semantisk. När reproduceringsminnet är påslaget kan vi snabbt, exakt och i detalj komma ihåg något från det förflutna. När det semantiska spelar in får vi bara vaga (fuzzy) påminnelse om tidigare händelser - därmed förresten teorin.

"Med åldern börjar vi förlita oss mer på semantiskt och mindre på att återge minne", säger Reina.

”Livet är strukturerat så att de viktigaste sakerna händer efter en viss försening. Som student tar du till exempel upp ny kunskap, inte bara för att tillämpa den omedelbart i praktiken. Du måste komma ihåg denna information, eftersom den kan komma till nytta både under nästa termin och genom den och sedan på din framtida arbetsplats. Denna information skiljer sig från vad du kanske kommer ihåg, säger, en dag eller en vecka. Det deponeras i din hjärna under en mycket längre tid. Och faktum är att semantiskt (vagt) minne över tid börjar dominera det reproducerande (exakta). ”

Den fuzzy footprint teorin kan korrekt förutsäga den dramatiska effekten av åldrande av våra minnen, kallad "utvecklingsomvändningseffekt". Detta innebär att när du växer upp och går från barndom till vuxen ålder, inte bara effektiviteten i ditt reproducerande minne ökar (du kan komma ihåg händelser mer detaljerat), men samtidigt växer det dominerande i det semantiska minnet också. I praktiken betyder detta att du med en högre grad av sannolikhet kommer att känna dig säker på att listan innehöll ett eller annat ord (som i exemplet som beskrivs ovan), även om det faktiskt aldrig fanns där, och samtidigt du kommer ihåg hela listan.

I allmänhet betyder detta att ditt minne inte nödvändigtvis försämras med åldern. Det är bara så att din hjärna blir mer selektiv med avseende på sökandet efter lämpliga betydelser, vilket bromsar urvalets hastighet. Från det ögonblick som denna teori presenterades har den bekräftats i mer än 50 andra studier av andra forskare.

Falska minnen är inte alltid ett problem

Till att börja med var många ganska skeptiska till denna teori och förklarade detta med att vuxna är överlägsna barn i allting. Men en sådan inställning till teori uppstod, kanske på grund av att vi ofta litar på våra hjärnor, och varje antagande om att hans arbete blir mindre exakt med åldern verkar vara en skrämmande möjlighet.

I verkligheten, trots att vi alla så småningom kommer att uppvisa falska minnen, kommer vi inte att uppleva några problem av detta, tror Reina. Från en evolutionär synvinkel, i en sådan oundvikligen förväntad av oss alla övergång till semantiskt minne, kan man till och med hitta dess fördelar. Till exempel, som en del av sin forskning, upptäckte Reina att semantiskt minne hjälper människor att fatta säkrare beslut om olika risker.

Detta kan förklaras med Allé-paradoxen, som används i beslutsteorin och uppkallad efter Maurice Allé, en ekonom och Nobelpristagare. Paradoxen kan formuleras som ett val mellan två alternativ, i vart och ett med någon sannolikhet en eller en annan summa pengar. Individer erbjuds valet av ett beslut från två par riskabla beslut. I det första fallet i situationer A det finns 100% förtroende för att vinna ett pris på 1 miljon franc och i situation B det finns 10% chans att vinna med 2,5 miljoner franc, 89% på 1 miljon franc och 1% att inte vinna någonting. I det andra fallet uppmanas samma individer att välja mellan situation C och D. B situation C det finns 10% sannolikhet för att vinna 5 miljoner franc och 90% vinner ingenting, men i situation D 11% är sannolikheten för att vinna 1 miljon franc och 89% vinner ingenting.

Allé fann att de allra flesta individer under dessa förhållanden skulle föredra valet av situation A i det första paret och situation C i det andra. Detta resultat uppfattades som paradoxalt. Inom ramen för den befintliga hypotesen bör en person som föredrar val A i det första paret välja situation D i det andra paret, och de som väljer B bör föredra valet av C. i det andra paret. Allé förklarade matematiskt noggrant denna paradox. Hans huvudsakliga slutsats var att en rationellt agerande agent föredrar absolut tillförlitlighet.

”De flesta kommer att säga: hej, mycket pengar är bättre än ingenting. Detta är huvudpoängen i vårt fall. Sense, säger Reina.

Psykologen säger att förekomsten av falska minnen kan få människor att oroa sig för hur de förmodligen annorlunda ser världen runt sig, men det finns inga problem. Till skillnad från verkliga negativa åldersrelaterade problem, som också kan uppstå i form av en minskning av minneseffektiviteten, hjälper falska minnen i vissa fall oss att göra ett säkrare och mer informerat val i vissa saker. Därför noterar Reina att falskt minne inte bör förväxlas med demens.

”Människor har inga problem med semantiskt minne. Samma studenter har i genomsnitt ett starkare minne, men även med dem kan det fyllas med alla slags fel och förvrängda detaljer, men samtidigt kanske en person inte ens är medveten om detta. Hela problemet kretsar kring det faktum att vi av någon anledning är vana att tro att vi har perfekt minne. Men faktiskt har ingen perfekt minne. Det är bara att vår hjärna försöker fylla i de befintliga luckorna som den har. Och för vissa är detta mer effektivt än för andra. ”

Meningsfullt minne är bara ett annat sätt som vår hjärna visar hur redo den är att anpassa sig till den yttre miljön. Återigen, förväxla inte falska minnen med demens ("senil senilitet", populärt). Medan en person inte upplever några problem, bör du inte oroa dig för det, tror psykologen.

”Med åldern har människor goda och dåliga dagar. Med tiden börjar de glömma detaljerade detaljer om vad som hände tidigare, men detta kompenseras av semantiskt minne, som med åldern blir mer och mer effektivt, säger Reina.

”Därför tror jag att om vi inte tar hänsyn till riktigt problematiska hälsotillstånd, bör vi inte oroa oss för mycket att våra minnen på något sätt kommer att skadas. Vi måste gå från det faktum att de aldrig har varit helt hel. ”

Pin
Send
Share
Send
Send